Haber,magazin,güncel bilgiler

Kilo Kaybı İçin En İyi Çaylar

Kilo Kaybı İçin En İyi Çaylar

Detoks Çayı, karbonhidratların sindirilmesine yardımcı olan karaciğeri detokslar ve metabolizmayı artırmaya yardımcı olur. Spesifikasyonlarınız ve ihtiyaçlarınız için doktorunuza veya bitkisel tıbbi pratisyene müracaat edin. Birkaç çeşidi vardır: zayıflama detoksu için rezene ve cazibeli çay; Karahindiba ve karaciğer detoksu için devedikeni; Kan ve kolon detoksu için tarçın, karanfil, kakule tohumları, zencefil ve karabiber; Metabolizma ve bütün vücut detoksu için yeşil çay içebilirsiniz.

Metabolizmasını arttırır ve ödemden atmaya yardımcı olan, stres düzeylerini düşüren ve aşırı kilo ve diğer sıhhat problemlerini önlemek için bağışıklık sistemini destekleyen natürel bir iştah kesici olarak görev yapar. Kafeinsizdir ve rastgele bir yan tesiri olmayan % 100 yüksek kaliteli nebat içerik maddelerinden oluşur. Bu bitki çayını içmek haftada vasati 2-5 kilogram ağırlığı azaltacaktır.
Maydanoz çayı, diüretik özelliklerinden dolayı uzun süre zayıflama çayı olarak kullanılmıştır.
Vücudunuzdaki fazla suyu, ödemi ortadan kaldırır ve kilo vermenizi sağlar. Düşük kalorili, yağ ve şeker düzeyine sahiptir ve bu arada A, C ve K gibi zengin vitaminler ve ayrı olarak potasyum, folat, kalsiyum, fosfor ve kersetin (flavonoid) vardır.

Yöntem
Bir su kabının kaynatın ve sonra 1/4 su bardağı taze maydanoz yaprağı ilave edin.
Takriben 5 dakika kaynatın.
Suyu soyun ve maydanoz yaprakları atın.
Bu çayı günde 2-3 kez için.
Yöntem – 2:
2 çay kaşığı maydanozu bir bardak kaynar suya dökün.
Kapağını kapatın ve 10 dakika kadar demlenmesine destur verin.
Çayı soyun ve günde 3 sefer için.
Kurutulmuş yapraklar yerine çay bardağı da kullanabilirsiniz.
Yöntem – 3:
Bir litre kaynar su alın ve maydanoz, 1 doğranmış böğürtlen yaprağı, 1 doğranmış karahindiba yaprağı, 10 kiraz sapı ve 1/2 çay kaşığı kereviz üstleri, çekyat otu, mısır ipek ve rezene tohumları ilave edin.
Karıştırın ve birkaç dakika demleyin.
Çayı süzün ve gün süresince içelim.
Zayıflama İçin Rezene Çayı
Rezene çayı pek çok sıhhat faydası içeriyor ve potasyum, magnezyum, kalsiyum, B vitamini ve C’nin yüksek içeriği ile doludur. Bir iştah bastırıcı ve vücudunuzdan ekstra kalorileri azaltmada çok yardımcı olan bir metabolizma güçlendirici olarak işlev görür. Ayrı olarak kolondan arındırarak vücudunuzdan zehirli maddeleri atar.
Yöntem – 1:
Bir çay kaşığı rezene tohumu ve 2 çay kaşığı ıspanak yaprağını 3 fincan kaynar suda karıştırın.
Birkaç dakika bekletin.
Çayın çay bardağına alınması ve bal veyahut limon suyu veyahut Stevia gibi rastgele bir lezzet katın.
Bunu düzenli olarak için.
Yöntem – 2:
4 çay kaşığı rezene tohumu kaynar suya dökün.
Isıyı azaltın ve takriben 5 dakika pişirin.
Isıdan çıkartın ve takriben 5-7 dakika kapayın.
Çayı günde 3-4 sefer sıcak veya soğuk için.
Not:
Rezene büyük dozlarda alınırsa toksiktir, bu yüzden doktor veya beslenme uzmanının önerdiği şekilde önerilen miktarda içilir. Rezene çayı sağlıklı bir perhiz ve düzenli egzersiz ile kombine edildiğinde en iyi çalışır.

Bu yazı 57 defa okundu.

Kilo Kaybı İçin En İyi Çaylar